高效刷经验的核心在于合理规划每天任务和副本组合。每天必做任务包括师门任务、种子任务、江湖听说、锻造战神装备、房都尉答题以及社区建设任务，这些任务耗时短且经验稳定，例如师门任务30分钟可获取约88万经验，社区建设任务90分钟完成100次可获取200万经验。

副本方面，乌鸡国、七绝山、秘境降妖和青丘迷雾被称为四大经验副本，175级玩家单轮刷完可获取约3150万经验，开始秘制回梦饮后经验翻倍。中午的皇宫飞贼和晚上的天降星辰活动主题也是高经验来源，提议利用暂离功能兼顾现实生活和游戏效率。个人任务同样是经验积累的重要补充。师徒任务、天下识君和撒豆成兵等方法操作简单且耗时少，尤其天下识君任务路程短且概率获取五宝。

撒豆成兵每天可完成5次，通过操控分身战斗获取经验，适合装备较好的玩家挑战真人NPC提高效率。对于时刻碎片化的玩家，口袋版的师门葫芦、抓鬼葫芦以及乌鸡国副本是离线挂机的优选，配合年卡特权预约修行可进一步加速经验获取。注意合理分配秘制回梦饮的运用次数，避免灵气衰减影响收益。

每周完成100个双倍师门任务可额外获取70万经验，江湖听说累计完成10次任务可领取27万经验奖励。副本安排提议按周期分配：周一刷乌鸡国和水路大会（800万经验）、周二选择前世今生2安宁顶山（600万经验）、周三专注泾河龙王2和七绝山（1400万经验）。捉鬼任务提议每天投入2小时，配合双倍或三倍经验效果更佳，同时封妖和打传说场景可作为补充，注意控制时刻避免过度消耗游戏资源。